• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Yerel
  • Genel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Spor
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • İLETİŞİM
  • Asayiş Kültür-Sanat Sağlık Magazin Gündem Dünya Bilim ve Teknoloji Eğitim Çevre
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Gündem
  3. Sivilceye Neden Olan 5 Besin
Gündem
Yayınlanma: 10 Ekim 2024 - 19:17

Sivilceye Neden Olan 5 Besin

Dünya nüfusunun %9,4'ünü etkileyen, Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde sivile en yaygın cilt rahatsızlığıdır. Genetik yatkınlık, stres, yağlı kozmetik ürünler, hiperandrojenizm, çevresel kirlilik, sağlıksız beslenme sivilcenin en yaygın nedenleri

Gündem
10 Ekim 2024 - 19:17
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Sivilceye Neden Olan 5 Besin

 

En belirgin özelliği, dilin ve ağız içinin mavimsi bir renk alması: Mavi dil hastalığı nedir, belirtileri neler, insanlara bulaşır mı?

Sivilce oluşumuna katkıda bulunan başlıca faktörler şunlardır:

Hormonal değişiklikler: Ergenlik, adet dönemi, hamilelik veya hormonal dengesizlikler, yağ bezlerinin daha fazla sebum (yağ) üretmesine neden olabilir.

Aşırı sebum üretimi: Yağ bezlerinin fazla yağ üretmesi, gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna yol açabilir.

Gözenek tıkanması: Ölü deri hücrelerinin ve sebumun birikmesi, gözenekleri tıkayarak sivilcelere neden olabilir.

Bakteri enfeksiyonu: Ciltte bulunan Propionibacterium acnes bakterisi, tıkanmış gözeneklerde çoğalarak iltihaplanmaya neden olabilir.

İltihap: Gözeneklerdeki tıkanma ve bakteriyel enfeksiyon, ciltte iltihaplı sivilcelerin oluşmasına yol açabilir.

Beslenme: Bazı besinler (şekerli ve yağlı gıdalar gibi) sivilceyi tetikleyebilir, ancak bu durum bireyden bireye değişir.

Stres: Stres, hormon dengesizliklerine yol açabilir ve sivilce oluşumunu artırabilir.

Genetik faktörler: Ailede sivilce öyküsü olan bireylerde sivilce gelişme riski daha yüksek olabilir.

SİVİLCEYE NEDEN OLAN 5 BESİN GRUBU

Sivilce oluşumuna katkıda bulunabilecek bazı besinler şunlardır:

Şekerli ve işlenmiş gıdalar: Beyaz ekmek, pastalar ve tatlılar gibi yüksek şeker içeren gıdalar insülin seviyelerini yükseltebilir, bu da yağ bezlerini uyararak sivilce oluşumunu artırabilir.

Süt ve süt ürünleri: Bazı çalışmalar, özellikle yağsız süt ürünlerinin sivilceye yol açabileceğini öne sürüyor. Bunun nedeni, süt ürünlerinin hormonal etkilere sahip olabilmesidir.

Kızartılmış ve yağlı gıdalar: Fast food ve aşırı yağlı yiyecekler, vücutta iltihaplanmaya yol açabilir ve bu da sivilce riskini artırabilir.

İşlenmiş tahıllar: Beyaz pirinç ve beyaz ekmek gibi işlenmiş tahıllar, kan şekerini hızla yükselterek sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.

Çikolata: Bazı çalışmalar çikolatanın sivilceye yol açabileceğini öne sürüyor; ancak bu konuda kesin bir görüş birliği yok.

Bu besinlerin etkisi bireyden bireye değişebilir. Sivilce ile ilgili endişeleriniz varsa, bir dermatolog veya beslenme uzmanı ile görüşmek faydalı olabilir.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Uzmanlar Uyarıyor: Sıcaklıklar 40 dereceyi bulacak!
Uzmanlar Uyarıyor: Sıcaklıklar 40 dereceyi bulacak!
Memur ve Emeklilere Gelecek Zam Oranı Belli Oldu
Memur ve Emeklilere Gelecek Zam Oranı Belli Oldu
Yangınlar turizmciyi perişan etti
Yangınlar turizmciyi perişan etti
Yaz Sıcaklığını Hissettirecek
Yaz Sıcaklığını Hissettirecek
Son Haberler
11 tiny house mühürlendi
11 tiny house mühürlendi
Araç Muayene İstasyonun Kapasitesi Arttırılıyor
Araç Muayene İstasyonun Kapasitesi Arttırılıyor
2 Ayrı Kazada, 2 Yaralı
2 Ayrı Kazada, 2 Yaralı
Uzmanlar Uyarıyor: Sıcaklıklar 40 dereceyi bulacak!
Uzmanlar Uyarıyor: Sıcaklıklar 40 dereceyi bulacak!
Milas Belediyesi 20 İşçi Alımı Yapacak
Milas Belediyesi 20 İşçi Alımı Yapacak
Denizin Kızlarından Liderliğe Devam
Denizin Kızlarından Liderliğe Devam

Ana Sayfa
Yerel
Genel
Siyaset
Ekonomi
Spor
Asayiş
Kültür-Sanat
Sağlık
Magazin
Gündem
Dünya
Bilim ve Teknoloji
Eğitim
Çevre
YAZARLAR
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
İLETİŞİM
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri
sanalbasin.com üyesidir

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim