• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Yerel
  • Genel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Spor
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • İLETİŞİM
  • Asayiş Kültür-Sanat Sağlık Magazin Gündem Dünya Bilim ve Teknoloji Eğitim Çevre
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Gündem
  3. Bağışıklığını Güçlendirmek İsteyen Bu Çayı İçiyor
Gündem
Yayınlanma: 09 Ekim 2024 - 12:43

Bağışıklığını Güçlendirmek İsteyen Bu Çayı İçiyor

Bitki çayları kış mevsiminde bağışıklığı korumak için sıklıkla tüketiliyor. Elazığ’da havaların soğumasıyla birlikte vatandaşlar, aktarların yolunu tuttu. Soğuk algınlığına yakalanmak istemeyen vatandaşların en çok tercih ettiği ürünler ise ıhlamur ve kış çayı oldu.

Gündem
09 Ekim 2024 - 12:43
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Bağışıklığını Güçlendirmek İsteyen Bu Çayı İçiyor

 

Bağışıklığını güçlendirmek isteyen bu çayı içiyor: Havaların soğumasıyla herkes soluğu aktarda aldı - 1

Elazığ’da hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte gripte artış gözlenmeye başlandı. Soğuk algınlığına yakalanmak istemeyen veya yakalandıktan sonra doğal ürünlerle destek almak isteyen vatandaşlar, aktarcıların yolunu tuttu.

Havaların soğumasıyla birlikte vatandaşların en çok tercih ettiği ürünlerin başında ise ıhlamur ve kış çayı geldi.

Ihlamur, kuersetin ve kaempferol gibi antioksidan bileşikler içerir. Ihlamur, öksürük ve boğaz ağrısı gibi grip, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye, antispazmodik etkisi ile sindirim sistemi ve kas spazmlarını azaltmaya, diüretik etkisi ile idrar söktürmeye yardım eder.

Stresi ve kaygıyı hafifletmesi ve uyku kalitesini iyileştirmesi de ıhlamurun faydaları arasında yer alır.

ÖKSÜRÜK VE BOĞAZ AĞRISINA İYİ GELİR

Ihlamur öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve ateş gibi soğuk algınlığı veya grip semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı ayrıca soğuk algınlığına veya gribe neden olan çeşitli maya ve bakteri türlerini önleyebilir.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEYE YARDIMCI OLUR

Ihlamur çayı ateşin düşmesine yardımcı olur, antienflamatuvar özellikleri sayesinde yaygın soğuk algınlığı ve gribe karşı bağışıklığın güçlenmesine destek olabilir. Ihlamur, ateşli soğuk algınlığı ve grip dönemlerinde çocuklar için de kullanılabilir.

Sıcak infüzyona küçük bir porsiyon civanperçemi ve nane eklemek, ateşi düşürmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığı sırasında başka bir çocuk ilacı olan mürverin eklenmesi bulaşıcı viral durumların süresini kısaltabilir.

IHLAMUR NASIL DEMLENİR?

"Ihlamur çayı nasıl demlenir?" diye sorarsanız kesinlikle kaynatma yöntemini önerilmiyor. Çünkü bu yöntem ıhlamurun polifenol içeriğinin azalmasına neden olur ve sağlığı koruyucu tüm etki kaybolur. Bu nedenle ıhlamur çiçeklerini antioksidan kapasite için en optimal sıcaklık olan 80-90 derecedeki sıcak suda, 5-10 dakika demleyerek tüketilmesi öneriliyor. Demlediğiniz ıhlamurun içerisine damak zevkinize göre çubuk tarçın, karanfil, limon, bal gibi besinleri ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Bağışıklığını güçlendirmek isteyen bu çayı içiyor: Havaların soğumasıyla herkes soluğu aktarda aldı - 8

Bir tatlı kaşığı miktarındaki kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımının üzerine 1 bardak kaynar su dökülmeli ve 10 dakika süreyle demlendikten sonra içilmelidir.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
YEREL KALKINMADA DEVRİM NİTELİĞİNDE ADIM
YEREL KALKINMADA DEVRİM NİTELİĞİNDE ADIM
TÜRKİYE’DE EN ÇOK DEPREM OLAN 4 İL
TÜRKİYE’DE EN ÇOK DEPREM OLAN 4 İL
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Özgür Özel'e erken seçim cevabı
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Özgür Özel'e erken seçim cevabı
Bakan Bolat’tan E-Ticaret devlerine temsilci şartı
Bakan Bolat’tan E-Ticaret devlerine temsilci şartı
Son Haberler
İdil Biret müzik festivali yapılacak
İdil Biret müzik festivali yapılacak
YEREL KALKINMADA DEVRİM NİTELİĞİNDE ADIM
YEREL KALKINMADA DEVRİM NİTELİĞİNDE ADIM
MİNİK SPORCULAR ANTRENMANLARA BAŞLADI
MİNİK SPORCULAR ANTRENMANLARA BAŞLADI
Kurye Ambulans İçin Yol Açtı
Kurye Ambulans İçin Yol Açtı
Çocuklarda dijital bağımlılığı önlemenin pratik yolları
Çocuklarda dijital bağımlılığı önlemenin pratik yolları
Alkol Alırken Öldü
Alkol Alırken Öldü

Ana Sayfa
Yerel
Genel
Siyaset
Ekonomi
Spor
Asayiş
Kültür-Sanat
Sağlık
Magazin
Gündem
Dünya
Bilim ve Teknoloji
Eğitim
Çevre
YAZARLAR
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
İLETİŞİM
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri
sanalbasin.com üyesidir

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim